TheSmartCooking

Smart Fit

84
€29,90 EUR
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Beschreibung

DAS ZERO-WASTE KOCHBUCH

Ein Einkauf. Ein Supermarkt. Mehr als eine Woche versorgt.

Smart Fit ist dein strukturierter 7-Tage-Wochenplan mit durchdachtem Lebensmitteleinsatz, klaren Mengenangaben und Nährwerten zu jedem Gericht. 34 Rezepte in dem jede frische Zutat vollständig verwertet wird – keine halben Packungen, keine unnötigen Reste.

✔ 100% Zero Waste Konzept
✔ Makros & Kalorien bei jedem Rezept
✔ Frühstück, Mittag-, Abendessen & Snacks
✔ Warm oder kalt frei kombinierbar
✔ Inklusive strukturierter Einkaufsliste
✔ Meal-Prep taugliche Rezepte

Dieses Buch nimmt dir die Planung ab.
Du sparst Zeit, Geld und Lebensmittel – ohne auf Geschmack zu verzichten.

Gesund. Günstig. Nachhaltig.

Einfach smart.

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Sicher verpackt und schnell zu dir nach Hause geliefert.

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Inside the cookbook
High Protein meets Soulfood.

DARUM WIRST DU ES LIEBEN

High Protein. Echtes Soulfood. Ohne Verzicht.

SMART FIT zeigt dir, wie lecker proteinreiche Ernährung sein kann. Entdecke 34 abwechslungsreiche Lieblingsrezepte, die Genuss und bewusste Ernährung miteinander verbinden. Dank des durchdachten Zero-Waste-Konzepts und der praktischen Einkaufsliste kannst du Zutaten clever kombinieren, Lebensmittelverschwendung reduzieren und deinen Alltag einfacher gestalten. Mehr Genuss, weniger Verschwendung – ganz ohne Verzicht!

34 proteinreiche Lieblingsrezepte

Von herzhaften Klassikern bis zu süßen Köstlichkeiten. Entdecke 34 abwechslungsreiche Rezepte für bewussten Genuss ohne Verzicht.

Zero Waste & Einkaufsliste

Clever geplante Rezepte und eine praktische Einkaufsliste helfen dir, Zutaten mehrfach zu verwenden, bewusster einzukaufen und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.

Einfach & alltagstauglich

Unkomplizierte Zutaten und verständliche Anleitungen machen das Nachkochen besonders einfach.

Nährwerte auf einen Blick

Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate findest du übersichtlich bei jedem Rezept. So behältst du deine Ernährung ganz einfach im Blick.

Das erwartet dich

 Ein Blick ins SMART FIT Kochbuch.

Von proteinreichen Frühstücksideen über herzhaftes Soulfood bis zu süßen Lieblingsgerichten: SMART FIT bringt 34 abwechslungsreiche Rezepte in deine Küche. Das durchdachte Zero-Waste-Konzept hilft dir, Zutaten clever wiederzuverwenden, während die integrierte Einkaufsliste deine Planung erleichtert. Entdecke, wie einfach, nachhaltig und lecker bewusste Ernährung sein kann.

Cookbook pages and recipes
High Protein meets Soulfood. Zwei Ausgaben. Voller Genuss.
01

Proteinreich frühstücken

Starte mit leckeren, sättigenden Rezeptideen in den Tag.

Genussvoll in den Tag starten
02

Herzhaftes Soulfood

Entdecke deine Lieblingsgerichte in proteinreichen Varianten, die richtig satt machen.

Lieblingsgerichte neu entdecken
03

Süße Köstlichkeiten

Auch süßer Genuss hat Platz in einer ausgewogenen Ernährung.

Süß genießen ohne Verzicht
04

Alltagstaugliche Rezepte

Unkomplizierte Zutaten, klare Schritte und jede Menge Inspiration für deine Küche.

Einfach kochen. Bewusst genießen.

IST SMART FIT DAS RICHTIGE FÜR DICH?

Für alle, die gutes Essen lieben. Ohne Verzicht. 

Du möchtest dich proteinreicher ernähren, aber nicht auf deine Lieblingsgerichte verzichten? Dann ist SMART FIT genau das Richtige für dich!

Für einen proteinreichen Alltag

Du möchtest mehr Protein in deine Ernährung integrieren, ohne kompliziert zu kochen.

  • Proteinreiche Rezeptideen
  • Abwechslungsreiche Gerichte
  • Genuss ohne Verzicht

Für bewusste Genießer

Du möchtest ausgewogen essen und dabei nicht auf Geschmack verzichten.

  • Nährwerte im Überblick
  • Leckere Lieblingsgerichte
  • Alltagstaugliche Zutaten

Für alle, die gerne kochen

Du liebst gutes Essen und möchtest neue Rezepte ausprobieren.

  • Herzhafte und süße Ideen
  • Inspiration für jeden Tag
  • Genussmomente zum Teilen

Für Kochanfänger

Du möchtest ohne komplizierte Techniken sicher und entspannt kochen.

  • Verständliche Anleitungen
  • Einfache Zubereitung
  • Rezepte zum Nachmachen

Du möchtest dazu noch unkomplizierte und kreative Salate?

Dann ist die TheSmartCooking Collection genau das richtige für dich!

Smart fit und Smart Salads im Bundle entdecken

Noch Fragen?

Häufig gestellte Fragen.

Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um SMART FIT, die verschiedenen Buchausgaben und deine Bestellung. Egal ob Print, Digital oder Complete Bundle. Wir helfen dir, die passende Ausgabe zu finden.

Deine Frage ist nicht dabei?

Unser Support hilft dir gerne persönlich weiter.

01 Welche SMART FIT Ausgabe ist die richtige für mich?

SMART FIT gibt es als gedrucktes Kochbuch (Print), als digitales E-Book (Digital) und als Complete Bundle mit beiden Ausgaben. Wähle einfach die Variante, die am besten zu deinem Alltag passt.

Print & Digital
02 Wie erhalte ich mein SMART FIT Kochbuch?

Bei der Print-Ausgabe erhältst du dein Kochbuch per Post. Die digitale Ausgabe wird dir direkt nach dem Kauf elektronisch zur Verfügung gestellt. Beim Complete Bundle erhältst du beide Ausgaben.

Schnelle Zustellung
03 Für wen eignet sich SMART FIT?

SMART FIT ist für alle, die proteinreicher, abwechslungsreich und unkompliziert kochen möchten. Egal ob Kochanfänger oder leidenschaftlicher Hobbykoch – die Rezepte lassen sich einfach in deinen Alltag integrieren.

Ohne Spezialausrüstung
04 Sind Nährwerte bei den Rezepten enthalten?

Ja, die Rezepte enthalten Nährwertangaben, damit du Kalorien und Makronährstoffe im Blick behalten kannst.

Alles im Blick
05 Wie lange dauert der Versand?

Die Lieferzeit hängt von deinem Lieferland ab. Die verfügbaren Versandoptionen und Kosten werden dir im Checkout angezeigt.

Schneller Versand
06 Kann ich mein Kochbuch zurückgeben?

Für die gedruckte Ausgabe gelten die jeweiligen Rückgabebedingungen. Für digitale Inhalte können aufgrund der gesetzlichen Regelungen andere Widerrufsbedingungen gelten. Die Details findest du in unserer Widerrufsbelehrung.

Rückgabe
TheSmartCooking cookbook
Dein nächster Schritt zu entspannter Alltagsküche.

DEIN SMART FIT

Mach deinen Alltag proteinreicher und leckerer. 

34 proteinreiche Lieblingsrezepte, ein durchdachtes Zero-Waste-Konzept und eine praktische Einkaufsliste – alles in einem Kochbuch. Entdecke SMART FIT, wähle deine Lieblingsausgabe und genieße bewusste Ernährung ohne Verzicht.

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